DIETETYK PRUSZKÓW, CATERING 537 845 776; 505 112 737
OK.PLAN

Zielony koktajl oczyszczający z natką pietruszki

Zielony koktajl oczyszczający z natką pietruszki

Składniki na 2 porcje:

  • 2 jabłka
  • 1 awokado
  • 1 zielony banan
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • sok z cytryny
  • woda mineralna

Przygotowanie:

1. Jabłka umyj, wykrój gniazda nasienne i wrzuć do kielicha blendera.
2. DO blendera dodaj miąższ awokado, banana umytą natkę pietruszki oraz sok z cytryny.
3. Zalej wodą mineralną (dolewaj ją stopniowo) i zblenduj.

 

Wartość energetyczna 1 porcji: 275 kcal
B: 3,3 g
T: 11,7 g
W: 17,1 g
Bł: 7,4 g

print

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

%d bloggers like this: