DIETETYK PRUSZKÓW, CATERING 537 845 776; 505 112 737
OK.plan

Szybki czekoladowiec z fasoli na kokosowym spodzie (bezglutenowy)

Szybki czekoladowiec z fasoli na kokosowym spodzie (bezglutenowy)

Składniki na blachę 26 cm: Spód: 110 g mąki kokosowej 3 jaja 30 g erytrytolu/ksylitolu Przygotowanie: 1. Mąkę połącz z jajkami, dodaj erytrol. Zagnieć ciasto. 2. Spód o średnicy 26 cm wyłóż papierem do pieczenia i za pomocą dłoni równomiernie rozłóż kokosowe ciasto. 3. Piecz w 180 stopniach do zrumienienia. Masa czekoladowa: 2 puszki czerwonej, […]

Czytaj dalej

Czekoladowy koktajl z mlekiem kokosowym

Czekoladowy koktajl z mlekiem kokosowym

Składniki na 2 porcje: 1 banan 1 szklanka mleka kokosowego 1 łyżka ciemnego kakao 1 łyżka dowolnych otrębów Przygotowanie: Wszystkie składniki zblednuj.     Wartość energetyczna: 289 kcal B: 4,7 g T: 11,6 g W: 37,4 g Bł: 5,4 g  

Czytaj dalej