DIETETYK PRUSZKÓW, CATERING 537 845 776; 505 112 737
OK.plan

Domowa chałwa

Domowa chałwa

Składniki (na 6 porcji) :
– 200g sezamu
– 3 łyżki miodu
– ekstrakt waniliowy
Przygotowanie:
Sezam upraż na suchej patelni, tylko do uzyskania złotego koloru ( w przeciwnym razie będzie gorzki ). Do ostudzeniu zblenduj na proszek, połącz z miodem i ekstraktem waniliowy.
Pamiętaj : do chałwy możesz też dodać kakao i ulubione bakalie.

Wartość energetyczna jednej porcji : 251kcal
B: 8g
T: 20g
W: 13,3g
Bł: 2,7g

print

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

%d bloggers like this: