DIETETYK PRUSZKÓW, CATERING 537 845 776; 505 112 737
OK.plan

Brzoskwiniowy koktajl z orzechami włoskimi

Brzoskwiniowy koktajl z orzechami włoskimi

Składniki na 2 porcje:

  • 4 brzoskwinie
  • 400 ml maślanki
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 3 łyżki dowolnych otrębów

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki zblenduj.
  2. W razie potrzeby rozcieńcz wodą.

Wartość energetyczna 1 porcji: 306 kcal
B: 12,9 g
T: 13,1 g
W: 34,2 g
Bł: 5,8 g

print

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

%d bloggers like this: