DIETETYK PRUSZKÓW, CATERING 537 845 776; 505 112 737
OK.PLAN

Blog

Babka ze śliwkami

Babka ze śliwkami

Składniki:   100 g mąki owsianej  60 g skrobi ziemniaczanej  80 g mąki ryżowej 100 g ksylitolu 100 g jogurtu naturalnego  2 jaja 100 g masła  1 kg śliwek  1 łyżeczka proszku do pieczenia 

Czytaj dalej

Wegański pasztet warzywny

Wegański pasztet warzywny

Składniki:   250 g ugotowanej soczewicy czerwonej 200 g ugotowanej kaszy jaglanej  100 g pieczarek 100 g cebuli 60 g selera 1 szt. pietruszki 1 szt. marchewki 30 g oleju kokosowego  4 łyżeczki posiekanej natki pietruszki 2 ząbki czosnku sól według uznania    Sposób przygotowania: 1. Dodatkowo przygotuj szklankę wody i przyprawy: 1/4 łyżeczki gałki […]

Czytaj dalej

Pomarańczowe ciasto z batatów na czekoladowym spodzie

Pomarańczowe ciasto z batatów na czekoladowym spodzie

Składniki:   5 batatów 3 pomarańcze 160 g mąki owsianej  100 g granatu  100 g ksylitolu (masa) 90 g oleju kokosowego 1 jajo kurze 50 g kakao 40 g ksylitolu (spód) 1 łyżka żelatyny  2 łyżki miodu pszczelego   Sposób przygotowania:   1. W misce połącz mąkę, jajko,kakao, ksylitol (40g), Olej kokosowy (60 g). Zagnieć […]

Czytaj dalej

Ciasto marchewkowe z masą kokosową

Ciasto marchewkowe z masą kokosową

Składniki na ciasto: 300 g startej na drobnych oczkach marchewki 1 jabłko starte na grubych oczkach 120 g mąki owsianej 120 g mąki orkiszowej 80 g mąki żytniej (możesz użyć dowolnej mieszanki mąk) 3 jaja  120 g ksylitolu 50 g oleju rzepakowego 75 g migdałów lub innych orzechów 3 łyżeczki cynamonu skórka otarta z 1 […]

Czytaj dalej

Lekka szarlotka z kokosową kruszonką

Lekka szarlotka z kokosową kruszonką

Składniki:   10 jabłek 200 g mąki owsianej 100 g masła klarowanego 100 g ksylitolu  80 g mąki ryżowej 1 jajo kurze 1 żółtko jaja kurzego 50 g wiórków kokosowych 2 łyżeczki cynamonu   Sposób przygotowania:   1. Jajo, żółtko, masło, obie mąki i ksylitol/erytrol połącz. Zagnieć ciasto. 2. Ciasto podziel na 2 nierówne części. […]

Czytaj dalej